修行，不是逃避因果，而是认清并担当因果。真正的自由，不是为所欲为，而是心能转境，而不被境转的自在。

时间识人，落难识心。在你落入低谷时，那些依然平静注视你眼睛的人，才是生命里值得牢牢握紧的缘分。

你念念不忘的，往往不是那个人，而是自己在那段感情里，体验到的前所未有的鲜活生命状态。

有的人不喜欢欠别人人情，为的就是以后翻脸时没有压力。

中年人最通透的活法:放弃改变他人的执念，收起掏心掏肺的冲动，把别人还给别人，把自己还给自己。